L’estime de soi

Rebooster l’estime de soi

Renforcer l’estime de soi est une notion évidente à entendre, mais pas toujours facile à mettre en pratique.

Dans le tumulte des changements, des incertitudes, reprendre confiance en soi et en la vie est essentiel pour se libérer des pensées parasites qui nous empêchent d’accéder au bonheur. Human Inter Action, cabinet de coaching personnel et professionnel en Périgord organise des ateliers de 3h pour vous permettre de découvrir vos talents, prendre conscience de votre valeur, de vos expériences, réussites et réalisations. Amplifier l’estime de soi, c’est possible grâce à des outils concrets, des jeux, des mises en situation. Développer de la bienveillance, de l’empathie et de l’écoute à l’égard de soi, permet de l’étendre facilement et naturellement aux autres ! Cet atelier est utile aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle, pour reprendre en main ses capacités émotionnelles dans de multiples situations et contextes.

En ces temps difficiles qui mettent à mal ce que nous sommes et ce que nous voulons, je vous invite à partager un moment de bien être dans lequel nous allons rebooster notre estime de soi.

Vous allez découvrir les talents innés qui sont en vous et que vous utilisez si naturellement que vous n’en avez pas conscience. 

Vous allez découvrir que vous avez de la valeur et que vous avez réalisé de belles choses tout au long de votre vie.

Vous repartirez avec des outils pour activer et amplifier vos talents et votre estime de soi. 

Nous travaillerons ensemble sur la belle machine qu’est notre cerveau. S’il a pu apprendre combien faisait 2 + 2, il saura aussi comment se libérer des pensées parasites, afin d’être attentif à tout ce qui se passe à l’intérieur de nous tout comme à l’extérieur.

Et vous vous connecterez avec la plus belle des personnes, celle qui vous est la plus chère : VOUS.

Cet atelier est proposé en format : ½ journée (3h)

Tarif : 50€ par personne

Il peut être fait :

  • à domicile, l’hôte invite 5 personnes et son atelier est gratuit
  • dans une salle mise à disposition par le coach avec 6 participants maximum

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