Incarner sa posture entrepreneuriale
Avant même de parler… quelque chose se joue déjà.
Une journée expérientielle inspirée de la boxe, spécialement conçue pour les entrepreneures.
20 OCTOBRE 2026 | LE SILOT – HALL 5 – PÉRIGUEUX | 9 H – 17 H | 10 PLACES
Offre spéciale lancement
250 € pour les 4 premières inscrites
350 € pour les suivantes au lieu de 650 € tarif habituel
Déjeuner compris
Possibilité de prise en charge FAF
Et si vous vous reconnaissiez ?
Vous savez ce que vous voulez. Vous connaissez votre activité. Et pourtant, dans certaines situations, votre posture ne reflète pas toujours complètement celle que vous aimeriez adopter.
Lorsqu’il faut présenter votre activité, défendre une proposition, annoncer un tarif, poser une limite, dire non ou simplement prendre votre place face à d’autres entrepreneurs, clients ou partenaires, certaines réactions peuvent apparaître :
- vous n’osez pas toujours prendre pleinement votre place ;
- vous vous adaptez pour éviter une tension ou ne pas déplaire ;
- dire non ou poser une limite peut devenir inconfortable ;
- le regard des autres influence parfois votre façon d’agir ;
- face à la pression ou à l’imprévu, certains automatismes prennent le dessus.
Ces réactions ne passent pas uniquement par les mots. Elles se manifestent aussi dans votre manière de vous tenir, de regarder, d’avancer, de reculer, d’occuper l’espace ou de réagir à l’autre.
C’est précisément ce que cette journée vous propose d’explorer : observer ce qui se joue réellement dans votre posture pour mieux comprendre vos automatismes et expérimenter une manière de vous positionner plus choisie.
Ce n’est pas seulement une question de communication.
C’est aussi une question de posture.
Une formation qui se vit avant de s’expliquer
Parce qu’on ne change pas sa posture uniquement en en parlant, cette journée vous propose d’abord de l’expérimenter.
Il ne s’agit pas d’apprendre à boxer, ni de rechercher une performance sportive. La boxe est utilisée comme support d’expérimentation : elle permet de faire apparaître, dans un cadre sécurisé, des réactions qui peuvent aussi se manifester dans votre quotidien d’entrepreneure.
BRAINBOXING® — Vivre l’expérience
À travers la garde, les appuis, le regard, les déplacements et les interactions, vous êtes amenée à observer ce qui se passe lorsque vous devez prendre votre place, faire face à l’autre, vous adapter ou réagir à une situation inattendue.
Le corps devient alors un révélateur : certaines réactions apparaissent spontanément, avant même que vous ayez le temps de les analyser.
HUMAN INTER ACTION Donner du sens à l’expérience
L’expérience est ensuite décryptée pour comprendre ce qui s’est réellement joué : légitimité, réactions sous pression, suradaptation, affirmation, rapport aux limites…
L’objectif n’est pas de rester dans l’exercice vécu, mais de faire le lien avec vos propres situations professionnelles pour identifier ce que vous souhaitez conserver, ajuster ou expérimenter autrement dans votre activité.
CE QUE LE CORPS RÉVÈLE → CE QUE L’ON COMPREND → CE QUE L’ON TRANSFORME DANS SON ACTIVITÉ
Vous avez envie d'expérimenter votre posture autrement ?
Rejoignez-nous le 20 octobre à Périgueux pour une journée en petit groupe, limitée à 10 participantes.
Concrètement, qu’allons-nous explorer pendant cette journée ?
Votre posture entrepreneuriale se joue dans de nombreuses situations : lorsque vous vous présentez, lorsque vous devez faire face à l’autre, vous adapter, défendre une position ou poser une limite.
Tout au long de la journée, les expérimentations et les temps de décryptage vous permettront d’explorer plusieurs dimensions de cette posture :
1. Prendre votre place avec plus de sérénité
Vous positionner plus clairement dans vos relations professionnelles, sans avoir besoin d’en faire trop pour être entendue ou reconnue.
2. Rester plus stable lorsque la relation vous déstabilise
Repérer ce qui se passe lorsque la pression, l’imprévu ou la réaction de l’autre vient bousculer votre posture, et expérimenter d’autres réponses.
3. Vous adapter sans vous suradapter
Faire la différence entre une adaptation utile à la situation et celle qui vous conduit à vous effacer, à céder ou à vous éloigner de ce que vous vouliez réellement.
4. Poser ses limites
Explorer ce qui se joue lorsque vous devez maintenir votre cadre, exprimer une limite ou faire face à celle de l’autre.
5. Choisir davantage sa posture
Mettre en lien ce que vous avez observé pendant la journée avec vos situations professionnelles et identifier ce que vous souhaitez faire évoluer dans votre quotidien d’entrepreneure.
L’objectif n’est donc pas de vous apprendre “la bonne posture”, mais de vous permettre de mieux reconnaître la vôtre pour pouvoir davantage la choisir.
Moins de posture subie. Plus de posture choisie.
Informations pratiques
Date
Mardi 20 octobre 2026
Horaires & durée
9 h – 17 h • 7 heures
Lieu
Le Silot – hall 5 – Périgueux
Groupe
10 participantes maximum
Public
Indépendantes, entrepreneures, porteuses de projet et cheffes d’entreprise
Prérequis
Aucun prérequis. Aucune pratique sportive ni expérience de la boxe n’est nécessaire.
Déjeuner
Compris dans le tarif de la formation
Financement
Possibilité de prise en charge par votre FAF, selon votre situation et les conditions de votre fonds de formation.
Accessibilité
La formation est accessible à toute personne en situation de handicap. Une préparation en amont permettra une adaptation optimale de la formation.
Sabrina de Sousa
BRAINBOXING®
Faire vivre l’expérience
Isabelle Gagnadre
HUMAN INTER ACTION
Donner du sens à l’expérience
Je m'inscris
Offre spéciale lancement
Les 4 premières inscriptions reçues via ce formulaire bénéficieront du tarif exceptionnel de 250 € au lieu de 650 €.
Ce tarif sera réservé jusqu’à la date limite de retour de la convention de formation qui vous sera adressée. Passé ce délai, en l’absence de convention signée, le tarif préférentiel pourra être attribué à la participante suivante.
Vous souhaitez encore quelques informations avant de vous décider ?
Retrouvez l’ensemble de la formation dans notre brochure détaillée.